肩こりでお悩みの方にオーダーメイド枕をオススメするワケ｜香川県、愛媛県、徳島県、高知県の方々から選ばれています | 快適な眠り | 快眠寝具専門店 ふとんのせいぶは香川で快眠をサポート | 豊富な実績

もしどこかのお店で『この枕で肩こりが治りますか？』と聞いてみたとします。

もしこの質問に対して『治ります』と明確な答えが返ってきたとしら、そのお店で枕を買うのはやめた方が良いと私は思います。

なぜならそのお店は

①プロではない（正しい知識を持ちあわせていない）

②ウソをついている（売るために誇大な表現をしている）

のどちらか、もしくはその両方です。いきなり身も蓋もない書き方になってしまいましたが、実際そうとしか言いようがありません。

でもその一方で、当店でオーダーメイド枕を作られたことで『長年続いた肩こりがウソのように楽になった♪』という方がたくさんおられることもまた事実です。

矛盾したことを言っているように思われるかも知れませんね（苦笑）これは一体どのように考えたら良いのでしょうか？

もしそれだけの重量を腕で支えようとすれば、どれだけしんどいか？おそらく1時間も持ちこたえられないはずです。

ですから、私たちの首と肩の筋肉は重い頭を支えるため、（私たち自身は自覚していませんが）ものすごく頑張っている＝筋力を使っているのです。

そういった筋肉の疲労の積み重ねが、解消できなかった時に生じるのが『肩こり』ということになります。

それでは首や肩の筋肉の疲労はいつ取り除かれるのでしょうか？

答えはズバリ『寝ている時』です。

ここでご自身の身体を使って、以下のような比較をしてみてください。

①まず、起きている時（立位、座位）の首や肩の筋肉に触って、その硬さを確認してみてください。

②次に、寝ている時の首や肩の筋肉に触って、硬さを確認してみてください。

起きている時と、寝ている時で、筋肉の硬さが全く違うことがご理解いただけるはずです。

すなわち

①起きてる時⇒重い首を支える必要がある⇒筋肉が硬い⇒収縮

②寝ている時⇒重い首を支える必要がない⇒筋肉が柔らかい⇒弛緩

このことを一日の生活サイクルに当てはめると、『昼間のうちに筋肉に蓄積された疲労を、夜寝る時に取り除く』ということになります。

ためしに以下の二つの寝姿勢を見比べてください。

どちらが楽に見えるでしょうか？

答えは言うまでもありませんよね。

上の方が楽そうで、下の方は明らかにしんどそうです。

下のような状態では、首や肩の筋肉はリラックスできず、筋肉の疲れを翌日に残すことになります。ここでは横向き寝でご説明しましたが、仰向き寝でも同様です。

首と肩の筋肉のサイクル

昼間の活動時→重い頭部を支えることで筋肉が収縮→疲労蓄積

夜間の睡眠時→横になることで筋肉が弛緩→疲労回復

こういった疲労の蓄積→回復→蓄積→回復のサイクルがうまく回らなかった場合、つまり昼間の疲労が大きすぎるか、夜の回復が少なすぎる場合、いわゆる『慢性肩こり』という状態になります。

ですから、『枕が合っていない』人が『ぴったり合った枕』を使うようになるだけでこういった回復サイクルがうまく回るようになり『肩こりが楽になった』という場合も多くあるのです。

肩こりでお悩みの方、ぜひ一度体型にぴったり合う枕を作ってみてはいかがでしょうか？